DOWNHILL
Stosując nasze suplementy prawidłowo możesz osiągać najlepsze rezultaty.
W tym celu stworzyliśmy dla Ciebie Zaawansowane Poradniki Suplementacyjne HIGH5. Poradniki są opracowane dla głównych dystansów w różnych dyscyplinach sportowych. Zachęcamy do zapoznania się z informacjami przedstawionymi poniżej. Sample Price
Śniadanie przed startem
Śniadanie powinno być lekkie i bogate w węglowodany. Doskonały wybór stanowią płatki śniadaniowe, tosty oraz owsianka. Aby podnieść zawartość kofeiny we krwi na około 60 do 90 minut przed rozpoczęciem startu należy spożyć 750ml napoju EnergySource X’treme. Dodatkowo zaleca się zastosowanie żelu EnergyGel Plus z umiarkowaną zawartością kofeiny.
Twoja masa ciała:
50 kg do 60 kg: 1 x EnergyGel Plus
60 kg do 70 kg: 2 x EnergyGel Plus
70 kg do 90 kg: 3 x EnergyGel Plus
W zależności od osobistych preferencji EnergyGel Plus można z powodzeniem zastąpić napojem IsoGel Plus.
Pomiędzy wyścigami
Aby dzięki zastosowaniu kofeiny utrzymać podwyższony poziomu wydolności organizmu, należy stosować jeden EnergyGel Plus co godzinę. Dodatkowo powinno się spożywać niewielkie ilości napoju EnergySource w celu utrzymania właściwego nawodnienia oraz uzupełnienia energii.
Nadwrażliwość na kofeinę
Jeżeli w związku z chorobą lub z innego, dowolnego powodu pragniesz wykluczyć stosowanie kofeiny, po prostu zastąp sugerowane produkty odpowiednikami marki HIGH5, które nie zawierają jej w swoim składzie. Zignoruj część poradnika dotycząca ładowania kofeiną przed wyścigiem.
Po wyścigu
Po zakończonym wyścigu wypij 750ml napoju Protein Recovery. Około 1-2 godzin później zjedz odpowiednio zbilansowany posiłek.